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Phil
Apr 27, 20237 min read
Leptin 2: Hungerregulation und Sättigung Teil 2: Jojo Effekt/Kalorien,: Gibt es ihn wirklich?
Ist es auch nicht damit getan auf dem Laufband oder den Heimtrainer zu trainieren, wenn trotz Kalorienreduktion kein Fett abgebaut wird.
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Phil
Mar 24, 20236 min read
Leptin: Ende der Volkskrankheiten? Fat meets physics
Mit diesem Beitrag eröffne ich die Leptinreihe. In dieser Reihe wird es darum gehen, warum immer mehr Menschen übergewichtig sind.
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Phil
Dec 27, 20225 min read
Zuckertest: Leptin vs. Insulin: Hungersignalisierung Teil 2
Wir kommen, wie Tiere, als instinktive Esser zur Welt. Als Baby schreien wir u.a. wenn wir Hunger haben und machen uns so aufmerksam.
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Phil
Oct 22, 20226 min read
14.1) Hungerregulation, Sättigung und Mechanismen: Warum du so kein Fett abbaust! Teil 1
Welches ist die richtige Ernährung? Sättigen wirklich nur Kohlenhydrate? Welches Zeichen verbirgt sich hinter einem ständigen Hungergefühl?
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