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Phil
Nov 15, 20237 min read
Licht 4: Schlaf, Blaulicht, Fettabbau: Gesundheit leben und verstehen
Heute soll es um das Thema Licht, speziell Blaulicht und Übergewicht bzw. Fettabbau gehen.
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Phil
Oct 18, 20236 min read
Schlaf 1: Der Einfluss von Licht auf deinen Schlaf
Unser Körper achtet auf Hell/Dunkel bzw. die Farbtemperatur und Beleuchtungsstärke und reagiert entsprechend. Um genau zu sein sind es unser
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Phil
Sep 14, 20239 min read
Rotlicht-Therapie für den Herbst/Winter/Frühling: Gesund durch Licht!
Wenn du mich fragst, braucht heute jeder ein Rotlichttherapie Gerät Pro, eine Blaulichtfilterbrille und eine Raumbeleuchtung Easy.
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