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Phil
Oct 75 min read
Leptin 3: Frau, Fruchtbarkeit, Östrogene, Wechseljahre und Energiemanagement
In diesem Beitrag geht es um das Energiemanagement der Frau. Der Fokus liegt auf dem Hormon Östrogen während des Zyklus...
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Phil
May 225 min read
Evolution und Ernährung: Früchte ein evolutionäres Futter? Teil 2
In diesem Blogbeitrag erfährst du die Wahrheit über Früchte und deinem Energiestoffwechsel. Früchte und damit Fruktose ist nicht das Beste
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Phil
Nov 2, 20236 min read
Darmplan 6: Magenbeschwerden, Dünndarm, Sodbrennen...
Betroffene klagen häufig über einen empfindlichen Magen und brennende Speiseröhre, häufig begleitet mit Sodbrennen, Aufstoßen (Reflux) etc.
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Phil
Jun 21, 20237 min read
Leptin 2: Körpergewicht und Gesundheit durch funktionierende Mitochondrien (Fettabbau Kurs)
Liest man sich über das Thema Übergewicht und Fettabbau ein, stößt man schnell auf den Begriff Leptin.
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Phil
Apr 27, 20237 min read
Leptin 2: Hungerregulation und Sättigung Teil 2: Jojo Effekt/Kalorien,: Gibt es ihn wirklich?
Ist es auch nicht damit getan auf dem Laufband oder den Heimtrainer zu trainieren, wenn trotz Kalorienreduktion kein Fett abgebaut wird.
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Phil
Mar 24, 20236 min read
Leptin: Ende der Volkskrankheiten? Fat meets physics
Mit diesem Beitrag eröffne ich die Leptinreihe. In dieser Reihe wird es darum gehen, warum immer mehr Menschen übergewichtig sind.
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Phil
Dec 27, 20225 min read
Zuckertest: Leptin vs. Insulin: Hungersignalisierung Teil 2
Wir kommen, wie Tiere, als instinktive Esser zur Welt. Als Baby schreien wir u.a. wenn wir Hunger haben und machen uns so aufmerksam.
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Phil
Aug 28, 20225 min read
11.2) Fettgewebe und Körperfettverteilung/viszerales Fett: Bist du betroffen?
Warum tendieren Männer zu einem Apfelbauch und Frauen zu einer Birnenhüfte? Welche Informationen stecken dahinter? Was kannst du aus...
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Phil
Aug 20, 20226 min read
11.1) Warum Übergewicht die Krankheit Nummer 1 ist: Fett, mehr als nur Energiereserven
Übergewicht, Hüftgold ist mehr als nur Fett oder Energiespeicher.
Warum du nicht abnimmst mag mit dem Botenstoff Leptin zusammenhängen
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