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Phil
May 225 min read
Evolution und Ernährung: Früchte ein evolutionäres Futter? Teil 2
In diesem Blogbeitrag erfährst du die Wahrheit über Früchte und deinem Energiestoffwechsel. Früchte und damit Fruktose ist nicht das Beste
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Phil
Jul 26, 20239 min read
Fettabbau der Leitfaden: Wie du langfristig Fett verlierst! (Fettabbau Kurs)
Ein einfacher Leitfaden zum Fettabbau. ich zeige dir was du beachten solltest um langfristig und effektiv Fett abzubauen.
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Phil
Dec 28, 20221 min read
Videokurs Steinzeiternährung
Folgende Fragen werden simple beantwortet:
Schädigt gesättigtes Fett, Cholesterin, nicht unseren Körper?
Zu viel Fett, Eiweiß durch diese E
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Phil
Dec 27, 20229 min read
Zuckertest: Keto+ Ernährung: Zucker und Diabetes: Verständnis entwickeln
Warum nutzt unser Körper eine Insulinresistenz? Was ist der Hintergrund und Vorteil dieses Schachzugs? Was ist der natürlich-evolutionäre Si
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Phil
Aug 12, 20228 min read
Ernährungsplan: Steinzeit-/Paleoernährung
Paleo/Steinzeit-Ernährung
Wie du sie anwendest, was du wissen und verstehen musst
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Phil
Jul 30, 20227 min read
10.4) Leaky Gut: Darmschleimhaut: Das Tor zum Himmel oder Hölle?!
Leaky Gut bedeutete so viel wie "durchlässiger Darm" (Nesterenko 2016). Dieser Blog handelt darüber, da heute viele unter...
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Phil
Jul 3, 20227 min read
11) Fett:1+1=3, Biologie, Fett und Sexualität
Fett, immer wieder geht es um das Thema Fett. Erst zeige ich dir, dass die Butter nicht schlecht ist, dann dass Kohlenhydrate ein...
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Phil
Jun 24, 20225 min read
10.3) Getreide und Darm: Fazit und Ursache: Der Tod sitzt im Darm
Getreide und Co führt zu Entzündungsfaktoren im Darm, welche die Darmschleimhaut stören und so zu einer Durchlässigkeit führen.
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Phil
May 31, 20224 min read
10.1) Natürlich Natur? Getreide näher betrachtet
Natürlich müssen wir uns natürlich ernähren. Wann ist ein Lebensmittel der Natur natürlich genug für uns? Wann und welche Lebensmittel...
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Phil
Mar 29, 20228 min read
7) Ernährung: Essen wir heute wirklich so schlecht? Der Vergleich früher und heute
Was sind die großen Unterschiede zwischen der Ernährung von heute gegenüber der unserer Vorfahren? Mit Vorfahren meine ich die Zeit vor...
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Phil
Mar 7, 20223 min read
2) Ernährungs-Mythen und Annahmen
Wir alle haben und brauchen Annahmen und stellen tag-täglich neue davon auf. Es ist deshalb immer wichtig seine Annahmen und Denkweise zu...
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