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Phil
Mar 21, 20227 min read
5) Fett: Unser Fettglaube
Bis heute glauben wir fest an die "Fett-Hypothese". Wir tun uns alle sehr schwer damit Butter, Eier, Speck und andere fettreichen...
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Phil
Mar 8, 20226 min read
Kalorien 1: Fett, spinnt die Kalorienlehre?
Spinnt die Kalorienlehre? Warum nehme ich an Gewicht zu? Vor allem warum trotz Sport und Kalorienreduktion? Machen Fette wirklich fett?...
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Phil
Mar 7, 20223 min read
2) Ernährungs-Mythen und Annahmen
Wir alle haben und brauchen Annahmen und stellen tag-täglich neue davon auf. Es ist deshalb immer wichtig seine Annahmen und Denkweise zu...
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