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Fettabbau: Abnehmen und Gesundheit ist eine Sache der Hormone!
Hormone stellen die Botenstoffe des Blutes dar und bestimmen nicht nur wie wir uns fühlen, sondern auch über unseren Energiestoffwechsel....
Phil
Aug 19, 20245 min read
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Energiestoffwechsel 4: Mitochondrien und Quantenphysik "Protonengradient"
In diesem Beitrag erfährst du mehr zum Thema Mitochondrien, ATPase, Protonengradient und wie wir aus der Nahrung Energie erzeugen.
Phil
Jul 11, 20245 min read
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Früchte und Gesundheit: Früchte ein evolutionäres Futter? Teil 1
Verstehe warum Fruktose, Früchte und Gemüse nicht für jedermann in jeder Situation geeignet ist!
Phil
May 17, 20244 min read
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Steinzeit-/Paleoernährung: Rezeptvorschläge: Fokus Frühstück
Mit diesem Beitrag möchte ich dir den Einstieg in die Steinzeiternährung so einfach wie möglich machen. Das größte Thema ist meistens das...
Phil
Apr 2, 20249 min read
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Infovideo Kälte 5: Wie du dich richtig im Winter + während einer Kältetherapie ernährst!? (Keto-, Low Carb-, Steinzeit, Karnivorernährung)
In diesem Beitrag zeige ich dir die passende Ernährungsform zu einer Kältetherapie! Es ist mehr als fatal, wenn du deine Ernährung nicht ums
Phil
Jan 10, 202410 min read
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Fettabbau der Leitfaden: Wie du langfristig Fett verlierst! (Fettabbau Kurs)
Ein einfacher Leitfaden zum Fettabbau. ich zeige dir was du beachten solltest um langfristig und effektiv Fett abzubauen.
Phil
Jul 26, 20239 min read
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Energiestoffwechsel 2: Wir atmen und essen Elektronen
Elektronen sind die elektrischen Bausteine des Lebens. Sie sind Energie und nicht wirklich zu lokalisieren.
Phil
Jul 24, 20236 min read
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Fett-/Körpergewicht reduzieren+ Regeneration/Heilung: Hintergründe+Anwendung (Fettabbau Kurs)
Lerne mehr über das Thema Fettabbau und verstehe was du machen kannst und beachten solltest um effektiv Fett abzubauen.
Phil
Jun 23, 20238 min read
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Neurodegenerativ 3: Waren Affen vergesslich? Das Szenario zum Gehirn
Im Vergleich zu einem Gorilla, sind wir Menschen in der Lage reichlich Fett zu verdauen. Heute gehen wir in diese Verbindung Affe, Mensch...
Phil
May 26, 202313 min read
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Leptin 2: Hungerregulation und Sättigung Teil 2: Jojo Effekt/Kalorien,: Gibt es ihn wirklich?
Ist es auch nicht damit getan auf dem Laufband oder den Heimtrainer zu trainieren, wenn trotz Kalorienreduktion kein Fett abgebaut wird.
Phil
Apr 27, 20237 min read
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Darmplan 4: Maßnahmen zur Ernährungsumstellung
In diesem Teil geht es nun darum wie du die Ernährungsumstellung oder Ernährungsweise anwenden solltest. Im dritten Teil habe ich dir die...
Phil
Feb 28, 20238 min read
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Steinzeit-/Rhythmusernährung/Darmplan 2: Der Leitfaden zum neuen Körper
In diesem Beitrag lernst du folgende Dinge: Was du alltäglich tun solltest um gesund zu bleiben oder werden Was du essen solltest und was...
Phil
Feb 15, 20238 min read
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Neurodegenerativ 1: Alzheimer Schutz vor Zucker?
In diesem Betrag geht es um das Thema neurodegenerative Erkrankung, speziell Alzheimer und die Zusammenhänge zu Zucker bzw. Insulin
Phil
Jan 20, 202312 min read
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Videokurs Steinzeiternährung
Folgende Fragen werden simple beantwortet:
Schädigt gesättigtes Fett, Cholesterin, nicht unseren Körper?
Zu viel Fett, Eiweiß durch diese E
Phil
Dec 28, 20221 min read
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Zuckertest: Keto+ Ernährung: Zucker und Diabetes: Verständnis entwickeln
Warum nutzt unser Körper eine Insulinresistenz? Was ist der Hintergrund und Vorteil dieses Schachzugs? Was ist der natürlich-evolutionäre Si
Phil
Dec 27, 20229 min read
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Zuckertest: Kannst/Darfst/Sollst du Zucker/Kohlenhydrate oder nicht?
Zucker-/Kohlenhydrattest: Analysiere dich, deinen Energiestoffwechsel und finde heraus ob du Kohlenhydrate essen solltest oder weniger/nicht
Phil
Dec 27, 20222 min read
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13.1) Krebswachstum-Apoptose: Der Egoist in uns
Zucker kann die Hormonsignalisierung stören, welche die Zell DNS beeinflusst. Dabei werden Genabschnitte aktiviert, welche den Zelltod block
Phil
Dec 12, 20225 min read
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Fasten 2: Autophagie: Kannst du Fasten/Entgiften/unendlich Leben?
Fasten hängt in erster Linie mit Nahrungsaufnahme zusammen. Störungen der Autophagie korreliert mit Krebs, neurodegenerativen Erkrankungen,
Phil
Nov 14, 20227 min read
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Fasten 1: Metabolische Flexibilität: Funktioniert dein Energiestoffwechsel?
Fasten in jeglicher Form wurde in den letzten Jahren sehr populär. Es gibt heute verschiedene Arten. Manche sprechen vom Intervallfasten, an
Phil
Oct 15, 20225 min read
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13) Zucker, Mitochondrien, Tumor- Wachstum? Die Zuckerspritze
Ein Energieüberschuss ermöglicht Wachstum und Größe. Sauerstoff ermöglichte die Artenvielfalt auf diesem Planeten.
Phil
Oct 6, 20228 min read
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