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Phil
Jun 23, 20238 min read
Fett-/Körpergewicht reduzieren+ Regeneration/Heilung: Hintergründe+Anwendung (Fettabbau Kurs)
Lerne mehr über das Thema Fettabbau und verstehe was du machen kannst und beachten solltest um effektiv Fett abzubauen.
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Phil
Mar 8, 20239 min read
Energiestoffwechsel 1
In dieser Blogreihe soll es um das Thema Mitochondrien im Kontext unserer Gesundheit gehen. Ich zeige dir was diese Energiekraftwerke...
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Phil
Oct 22, 20226 min read
14.1) Hungerregulation, Sättigung und Mechanismen: Warum du so kein Fett abbaust! Teil 1
Welches ist die richtige Ernährung? Sättigen wirklich nur Kohlenhydrate? Welches Zeichen verbirgt sich hinter einem ständigen Hungergefühl?
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Phil
Sep 25, 20226 min read
12) Energieräuber: Yin-Yang das Spiel der Energie: Wer raubt dir die Energie?
Alles ist Energie, alle biochemischen Prozesse in unserem Körper sind elektrisch. Wir sind elektrische Wesen und die...
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Phil
Mar 1, 20229 min read
1) Makronährstoffe: Was essen wir eigentlich?
Der Sinn der Nahrung ist es den Körper zu nähren. Wir nähren den Körper mit Nährstoffen. Unter den Begriff Nährstoff fallen Vitamine,...
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