Search
Phil
Jun 7, 202311 min read
Fasten 4: Autophagie ist Chronobiologie der Natur: Der Elefant im Raum
Unser Körper reguliert FGF21 by itself. Hunger, Fasten, eiweißarme Ernährungsformen, als auch die ketogene Ernährung wirken hier.
11 views
Phil
Apr 18, 20239 min read
Darmplan 5: Nahrungsergänzung Fokus Darmgesundheit
In diesem Blog geht es darum warum und welche Nahrungsergänzungen zum Darm- und damit Gewebeaufbau Sinn machen. Damit du mich richtig...
46 views
Phil
Feb 28, 20238 min read
Darmplan 4: Maßnahmen zur Ernährungsumstellung
In diesem Teil geht es nun darum wie du die Ernährungsumstellung oder Ernährungsweise anwenden solltest. Im dritten Teil habe ich dir die...
12 views
Phil
Feb 21, 20239 min read
Darmplan 3: Der Hintergrund für ein besseres Verständnis was du tust
Der Teufel steckt im Detail? Nun ja, wir modernen Menschen sind verkopft und die Pandora's-Box wurde geöffnet. Unsere Logik und Verstand,...
16 views
Phil
Feb 14, 20235 min read
Darmplan 1: Der Leitfaden: Hol dir deinen Darm zurück
Der Darm ist die erste Station die sich entzündet. Eine Ursache davon sind unsere gewohnten Nahrungsmittel, die wir alltäglichen essen....
19 views
Phil
Jul 10, 20227 min read
12) Darm: Affe, Mensch und Darm: Herbivoren?
In diesem Beitrag möchte ich den Darm beleuchten. Er ist eines der Organe, das uns viel Verständnis über uns und die Biologie verschaffen...
19 views
