In diesem Blog soll es um den Start ins neue Jahr nochmal philosophisch werden. Neue Vorsätze die es gilt umzusetzen.

Wir kommen, wie Tiere, als instinktive Esser zur Welt. Als Baby schreien wir u.a. wenn wir Hunger haben und machen uns so aufmerksam.

Warum nutzt unser Körper eine Insulinresistenz? Was ist der Hintergrund und Vorteil dieses Schachzugs? Was ist der natürlich-evolutionäre Si

Zucker-/Kohlenhydrattest: Analysiere dich, deinen Energiestoffwechsel und finde heraus ob du Kohlenhydrate essen solltest oder weniger/nicht

Es ist wieder soweit, das Jahr neigt sich zum Ende. Es ist Winter, Kälte und Dunkelheit prägen diese Jahreszeit. Die Erfahrungen,...

Zucker kann die Hormonsignalisierung stören, welche die Zell DNS beeinflusst. Dabei werden Genabschnitte aktiviert, welche den Zelltod block

Fasten hängt in erster Linie mit Nahrungsaufnahme zusammen. Störungen der Autophagie korreliert mit Krebs, neurodegenerativen Erkrankungen,

Welches ist die richtige Ernährung? Sättigen wirklich nur Kohlenhydrate? Welches Zeichen verbirgt sich hinter einem ständigen Hungergefühl?

Fasten in jeglicher Form wurde in den letzten Jahren sehr populär. Es gibt heute verschiedene Arten. Manche sprechen vom Intervallfasten, an

Warum tendieren Männer zu einem Apfelbauch und Frauen zu einer Birnenhüfte? Welche Informationen stecken dahinter? Was kannst du aus...